Health Quiz

Wat is waar en wat is niet waar?

Vul de antwoorden in op de achterzijde van je vaccinatie kaart die je van de beweegcoach hebt gekregen. De antwoorden ontvang je per mail. Maak hiermee kans op leuke prijzen! 

1. Hoe minder ik eet hoe sneller ik afval!
2. Alcohol heeft een ongunstige invloed op slaap.
3. Fruit is gezond dus dat mag je onbeperkt eten.
4. Vruchtensap is gezond.
5. Een blokje kaas bevat evenveel calorieën als één snee brood.
6. Met dagelijks een rondje wandelen beweeg ik voldoende om gezond te blijven.
7. Vette vis is magerder dan het magerste vlees.
8. Rijst en pasta zijn dikmakers.
9. Door cafeïne slaap je slecht.
10. Als je wilt afvallen, kun je beter crackers eten.
11. Als je stopt met roken kom je aan.
12. In magere vruchtenyoghurt zit geen vet en het is dus gezond.
13. In light producten zit geen suiker of geen vet.
14. Wijn is beter dan bier.
15. Ik heb suiker nodig!
16. Van een klein bord eet je minder dan van een groot bord.
17.  Als je vol zit heb je genoeg gegeten.
18. Als je rookt leef je gemiddeld 5-10 jaar korter.
19. Met een uur stevig door wandelen verbrand ik meer vetten dan met spierkrachttraining.
20. Van stress word je ziek.