Personal Yoga

Personal yoga draait alleen om jou. De yoga sessie is specifiek afgestemd op jouw behoeften, doelen en wensen. Naast oefeningen die op dat moment bij jou passen is er ook aandacht voor de ademhaling en meditatie. 

Personal Yoga biedt gerichte aandacht en persoonlijke aanpassingen, waardoor je je je flexibiliteit en kracht kunt verbeteren, of specifieke klachten zoals stress of herstel na een blessure kunt aanpakken.