Nu gaan de kilo`s er wél af!
Onder begeleiding van de leefstijl/voedingscoach
Nu gaan de kilo`s er wél af!
Ondanks dat ik al veel sportte bij Medisports en redelijk gezond at, gingen de extra kilo’s er niet af. Onder begeleiding van Noor ben ik gestart met het BenFit dieet. Samen met haar bespreek ik hoe de week is gegaan waarbij ze mij motiveert en goede tips geeft.
Makkelijk te bereiden maaltijden
Het fijne van dit voedingsprogramma/ dieet is, dat je producten uit dezelfde groep onderling mag ruilen. Makkelijk als je iets op dat moment niet in huis hebt óf niet lekker vindt. Daarnaast bestaat het dieet uit makkelijke menu’s met gangbare ingrediënten.
Zonder honger val ik toch af en komt mijn doel steeds dichterbij.
Af-en-toe zondigen
In een (feest)week waarin ik wat had gezondigd, was ik tot mijn verbazing tóch afgevallen.
Zonder honger val ik toch af en komt mijn doel steeds dichterbij. Prima vol te houden!
- Renate Daemen-
