Fit de operatie in, naar terug fit worden met zo min mogelijk overtollig vel
Na zes maanden personal training ben ik ontzettend tevreden met het resultaat!
Mijn doel was om in topvorm de operatie in te gaan, zodat ik sneller zou herstellen en met zo min mogelijk overtollig vel terug fit zou worden. De begeleiding die ik kreeg van Personal Trainer Xander, was perfect afgestemd op mijn persoonlijke situatie en behoeften.
Wat ik echt fijn vond, waren de afwisselende en uitdagende trainingen. Geen enkele sessie was hetzelfde, wat me gemotiveerd hield om altijd mijn grenzen te verleggen. De trainingen waren niet alleen gericht op kracht en conditie, maar ook op flexibiliteit en herstel. Dit zorgde ervoor dat ik zowel fysiek als mentaal goed voorbereid was op de operatie.
PT heeft me niet alleen geholpen om terug fit te worden, maar ook om overtollig vel te minimaliseren.
Weer fit worden na operatie
Na de operatie begon het echte werk: weer langzaam opbouwen en mijn lichaam terug in balans krijgen. De focus lag wederom op het versterken van mijn spieren, zonder mezelf te overbelasten. Dankzij de gevarieerde en uitdagende trainingen voelde ik me sterker en zelfverzekerder dan ooit tevoren. Het heeft me niet alleen geholpen om terug fit te worden, maar ook om overtollig vel te minimaliseren, iets waar ik echt blij mee ben.
Dankzij de persoonlijke benadering en het constante variëren van de oefeningen was het nooit saai of eentonig. Elke training was een nieuwe uitdaging, wat ervoor zorgde dat ik mijn doelen sneller en efficiënter bereikte.
Al met al ben ik Xander ontzettend dankbaar voor de personal training die ik heb ontvangen. Het was niet zomaar trainen, het was trainen met een doel, en dat heeft echt het verschil gemaakt!
- Angela van Halteren -
